2025年10月10日是第十六届“急救白金十分钟—全国（国际）自救互救日”。当天，山西省医院协会副会长单位——长治市人民医院急诊医学中心医护团队走进长治市第一看守所，面向工作人员，开展急救知识公益宣讲活动，以专业力量筑牢特殊场所的安全防线。

“急救白金十分钟”是指紧急伤病发生后的最初十分钟，这是专业救援力量尚未到达、现场处置最为关键却又最缺乏有效救治的“黄金窗口期”。这一阶段是完整急救链条的起点，也是与120专业急救衔接的核心环节。普及这一时段的自救互救技能，对于挽救生命、降低伤害具有重要意义。

活动中，医护人员结合看守所的工作环境与潜在风险，系统讲解了心肺复苏的操作流程、自动体外除颤仪（AED）的使用方法，并针对成人及婴幼儿气道异物梗阻的海姆立克急救法、创伤止血与包扎技术等核心内容进行了重点介绍。

为了让知识转化为解决问题的能力，医护人员利用模拟教具进行分步演示、现场模拟演练。工作人员学习热情高涨，反复练习胸外按压的深度与频率、AED电极片粘贴位置、背部叩击与腹部冲击等关键动作。医护人员作“一对一”式指导，耐心纠正细节，确保每一位参训者都能准确掌握急救硬技能。

参训人员表示，此次培训针对性强、内容实用，极大地增强了面对突发伤病时的处置信心和救护能力。“以前遇到紧急情况可能会手足无措，现在心里有底了，知道该怎么进行先期处置，这是真正能救命的技能。”一位参加培训的看守所民警说道。

长治市人民医院急诊医学中心表示，未来将不断普及急救科普知识，让自救互救的理念扎根于更多行业与社区，用专业力量为人民群众的生命安全保驾护航。（毕淑珍 王慧芳 张蔷）