为提高护士自我心理调节能力，使其以积极阳光的心态和饱满的热情投入到工作生活当中，山西省医院协会副会长单位——山西省人民医院护理部近日深入医院各个科室开展了团体心理减压系列活动。

▲团体心理减压活动现场

        本次活动邀请阳光心理研习社社长、国家二级心理咨询师谢晓芬护士长以“塑造阳光心态，生命逐光而行”为题，在急诊科、神经外科、骨科、泌尿外科、消化科等科室进行了护理人员情绪管理与团体心理减压专题讲授。

▲团体心理减压活动现场

        谢晓芬以极具带入感、参与感的授课方式带领护理人员走进一场场发现自己的旅程。她从“了解压力”“护理工作不得不面对的压力”“压力与健康”“压力山大我该怎么办”等四个方面，教会大家如何调适自我情绪、应对处理压力。大家纷纷表示，团体心理减压辅导是对平日紧张、繁忙的护理工作很好的心灵放松，学到了很多舒缓压力的实操技术。

▲山西省人民医院阳光心理研习社于2021年2月4日成立

        一直以来，山西省人民医院护理部高度重视护士队伍身心健康，组织全院取得国家级心理咨询师证书人员组成“阳光心理研习社”，开展了一系列心理沙龙活动和讲座。同时，为有需要的护理工作者提供免费心理援助服务。